Статьи

  • Главная
  • Расписание
  • Задать вопрос
  • Войти
  • Регистрация
Главная Старое Статьи Ограничивающие убеждения и установки

Список ограничивающих убеждений человека
Бывают ограничивающие убеждения, направленные на себя. Во всех провалах и ошибках, и даже в том, что еще не свершилось, винят только себя.

Я некрасива (кривые ноги, оттопыренные уши, узкие губы, нос горбинкой)…
У меня маленький рост, кому я нужен такой лилипут;
Куда мне соваться в мои 40/50/60 (и так далее) лет;
Я притягиваю только плохое;
Кому я нужен с такой внешностью.

Есть негативные установки, направленные против кого-то. Особенно, если это касается межличностных отношений: семья, любовь, работа, коллектив:

Всем парням (мужчинам) надо от нас только одного;
Не доверяй никому, тебя обязательно обманут;
Если рискнешь высунуться, то добром это не кончиться.
Говорила я тебе, не верь никому;
Все новое и неизвестное – это опасно;
Возможно, Вам будет интересно почитать,  как стать успешным.

Возможно, эти выражения человек слышит с самого детства, от ближайшего окружения.  И со временем так привыкает, так начинает верить, что эти стереотипы поведения откладывают отпечаток на характер.

Есть ряд негативных установок на непреодолимую внешнюю силу:

Чтобы я не сделал, мне все равно не повезет, ведь у меня рок такой;
Я не могу с этим ничего поделать, ведь у меня венец безбрачия;
Как бы я не старался, от судьбы не уйдешь;
Мой удел – сидеть и не высовываться;
Мне не повезло родиться в бедной семье, значит, и умру я нищим.

Итак, список тех выражений, которые не дают расти и развиваться:

Про себя
Это самые главные отрицательные выражения, которые мешают жить полноценной жизнью. Работа с убеждениями, понимание, что они существуют в нашей голове. Осознание, для чего они нужны, и откуда корни проблем. Дальнейшая формулировка в позитивный посыл дает качественное преобразование жизни.

У меня точно не получиться, никогда!
Я всегда все путаю, поэтому такой бестолковый;
Мне все равно не выиграть, можно даже не пытаться;
Кому я такая страшная нужна;
Мне всегда не везет;
Меня никто не любит;
У меня плохая память (фантазия, воображение);
Я неудачник;
Мне публично выступить? Что вы?! Это точно не мое! (Кстати, есть статья, как перебороть страх оратора)
У меня такая плохая карма
Чтобы я не делал, ни в чем нет успеха
Потому что я плохой муж (сын, отец, жена, мать, дочь)
Мой возраст (пол, вес, внешность) не позволяет сделать этого. Это высказывание можно видоизменять до бесконечности.
Я никогда не сяду за руль, это же смертельно опасно! (Советы, как избавиться от страха вождения опубликованы отдельно);
Я никому не доверяю, это опасно. Только понадеешься, тут же подведут;
Этих жизненных препятствий никогда не преодолеть, уж лучше и не начинать.
О здоровье
Негативные установки про здоровье:

Мне никогда не выздороветь;
Никакие лекарства не помогут мне;
Эту болячку я сама накликала на себя, потому что…;
Лишний вес никогда не уйдет, даже не стоит и пробовать;
Что толку от этих медитаций, только потерянное время (как научиться медитировать самостоятельно);
С возрастом болячки только усиливаются и увеличиваются;
К врачам только попади, сразу найдут кучу болезней;
Ни один врач не сможет вылечить мою болезнь;
От хронических болезней еще никто не избавлялся – это приговор на всю жизнь;
Внутреннюю энергию ни чем не вернешь;
Меня любят только тогда, когда я болею;
Мои дети звонят только тогда, когда я плохо себя чувствую;
Только когда я болею, я могу себе позволить есть фрукты;
Здоровое питание сильно дорого для меня;
Много пить воды (есть соль, сахар) вредно, вчера по телевизору показывали.

Про любовь и отношения
Примеры негативных высказываний, которые невольно блокируют позитивные изменения в личной жизни:

Все мужчины рано или поздно изменяют;
Муж должен держать жену в строгости;
Всем парням только одно надо, и чем раньше, тем лучше;
Порядочных девушек сейчас не осталось, все доступные – только свистни, в койку так и прыгают;
Любовь бывает только в фильмах и в книжках, а в жизни все более прагматично (можно купить и продать);
Стоит только пожениться, тут же начинаются ссора и обиды;
Сама выросла без отца и дедушки, и ребенка выращу без мужика;
Я первым никогда не подойду, не мужской поступок, пусть сама на коленях приползет;
Если женщина в браке следит за собой, то значит «кто-то есть»;
Друзья должны подвинуться, ведь ты женился! Какие встречи с друзьями (рыбалка, охота, хобби) могут быть, сиди со мной!
Все женщины — стервы;
Женщинам только и подавай: деньги и шопинг;
Блондинки все пустоголовые;
Мужики все бесчувственные;
Меня никогда не полюбят;
Про работу
Приведу примеры распространенных стереотипов, мешающих развитию, как личности на работе, в коллективе:

По карьерной лестнице не пробиться, двигают только своих;
Хоть сто пядей во лбу, начальник никогда тебя не похвалит (не заметит, не отметит);
На работе инициатива наказуема, лучше не бери на себя лишнего, не подводи коллег;
Нельзя быть в коллективе «самым умным», этого никто не любит;
Работа не волк, в лес не убежит, поэтому делай все в последний момент, вдруг отменят поручение;
Хороших начальников не бывает;
Никогда не признавайся в своих ошибках, а то накажут (уволят, снизят премию, наложат штраф);
Сиди и помалкивай, пока тебя лично, поименно и прямо не спросили;
Никому никогда не помогай, это к добру не приведет, все равно, виноватым будешь;
Любое сказанное слово (начальнику, в коллективе) против тебя обернется
Мой опыт никому не нужен;
Вокруг полно более молодых и успешных;
С такой внешностью не работать в этой профессии;
Во столько лет на хорошую работу не устроиться;
Хоть «3 копейки», но зато свои, и два раза в месяц.

Негативные установки про деньги — ТОП 20
Про деньги поговорим немного подробнее, список негативных выражений вынесла отдельно. Это такая важная часть жизни, которая влияет на все, что 10 пунктами не обойдешься. Подняла свои старые записи, где работала с этой техникой, и пишу самые популярные.

Огромные деньги наживают только воровством;
Честные деньги не бывают большими;
Если денег много, значит, добыты обманным путем;
Чтобы заработать свою получку, надо попотеть;
То, что получено быстро, мигом и теряется;
Не зря говорят, что бесплатный сыр в мышеловке;
Особняки и вертолеты только у воров;
За помощь надо платить монетой;
Бескорыстно никто никому ничего не делает;
Благотворительность только для богатых, у них денег куры не клюют, пусть и помогают;
Почему такой умный, и такой бедный?
Как только появляются деньги, так начинаешь их транжирить;
Богатство – это зло, а бедность — не порок;
Чем больше денег, тем больше зависти. Чем больше зависти, тем больше болезней;
Богатство до добра не доведет;
Большие деньги честными не бывают;
Много денег портят человека;
У того, кто имеет очень много денег, «черствеет» душа;
Для того чтобы заработать миллион – жизни не хватит;
За все хорошее надо платить;