СамоКоучинг мотивационный

Вопрос к шагу:

Какие навыки и способности необходимы вам для достижения вашей цели?

Представьте, что вы  "самый крутой человек на земле", какие навыки вам нужны для достижения вашей цели?


Напишите всё, что приходит в голову.
Затем для вас вопросы:

1. Что из этого у вас уже есть, и вы владеете этим навыком в совершенстве?

2. Что в ваших навыках уже есть, но требует доработки? Выделите те аспекты, которые хромают.

3. Какие навыки и способности вам полностью не хватает для достижения вашей цели?

4. Если у успешного человека есть эти навыки, что мешает вам встроить их в свою жизнь? Как вы можете начать это делать?

 

Пример для человека, который хочет начать заниматься спортом и похудеть:

- Необходимые навыки: самодисциплина, саморегуляция, свобода воли, ответственность, выносливость.

- Что есть: саморегуляция, ответственность.

- Что есть, но хромает: свобода воли, самодисциплина.

- Чего нет: выносливость (пропала с годами).

 

Дополнительный материал: навыки и способности для достижения цели.

Обязательно заявите в чате клуба "Свободные люди", в разделе "отчеты", что вы приступили к самокоучингу. Фиксируйте ваши ответы там.
Если вам нужна помощь, то обязательно напишите свой вопрос и укажите ник телеграм @golovantseva под вашим вопросом.