Инвентаризация жизни

        Диагностика и инвентаризация основных сфер жизни (ум-тело-эмоции).

 

        В прошлом модуле, герой, ты пришел к вопросам: «Кто ты есть в этом мире, зачем живешь, и почему всё происходит именно так?»

        Чуть позже в ПУТИ обязательно  будет  маршрут к предназначению. Но чтобы к нему прийти, определи, насколько умеешь управлять собой.

        Можешь ли сразу ответить на вопросы:

  • Где находится твое внимание?
  • Куда расходуется энергия?
  • Где приобретаешь, а где теряешь энергию?
  • Что делаешь с радостью и желанием, а что через волю?

        Предполагаю, что ответы есть. Но точно знаю, что, прослушав  лекцию «Поля реальности», ты поймешь, как остановить «течь в сосуде» твоей энергии!

        Открой вкладку «Задание» и выполни задания 1 и 2, а именно: начни наблюдение за полями реальности. Наблюдения будут важны для выполнения «Практики интеграции полей реальности», из которой ты научишься управлять своей энергией (Задание 3).

        Прежде чем перейти к практике, прослушай вводную информацию:

 

Практика «Интеграция полей реальности».

        Для более эффективного результата приготовь 4 листа А4 :

        1 лист -ум (мысли, мышление)

        2 лист - эмоции

        3 лист - тело (телесные ощущения)

        4 лист - пустой (для интеграции)

        Понадобится пространство на полу 1-1.5 кв метра, уединение на 20-30 минут.

        После практики рекомендую сразу сделать записи в дневнике.       

 

 

        Внимание - основная составляющая энергии человека.

        Это главный тезис инвентаризации полей реальности, влияющих на повседневную жизнь. В жизни человек каждую секунду находится в определенной роли. Задумайся, как часто ты в роли себя

        В следующей мини-лекции ты узнаешь, насколько важно твое внимание в повседневной жизни, и как оно влияет на социальные роли.

        Открой вкладку с заданиями и начни наблюдение за своими социальными ролями (задание 4). Наблюдения будут очень важны для выполнения психотехники «Метафора социальных ролей», из которой ты почерпнешь дополнительную информацию для инвентаризации жизни.

 

        Психотехника «Метафора социальных ролей».

        Перед практикой будет хорошо определить все свои социальные роли и прочитать статью здесь

 

        Сделай записи осознаний в дневник и занеси новые мыслеобразы в карту-образ.

        Отправь готовый ответ по всем заданиям этого урока, и я жду в следующем, где ты познакомишься со структурой личности.

До встречи!

Обнимаю!

Ольга Голованцева.