Инвентаризация жизни

        Привет, Герой!

        Добро пожаловать в инвентаризацию! 

 

        В Википедии Инвентаризация – это проверка финансовых обязательств компании, а также ее имущества при помощи сравнения фактических данных с информацией, но это в бухгалтерском учете...

 

        У нас тоже будет инвентаризация! Но не бухгалтерская, а инвентаризация ЖИЗНИ.  

 

        Инвентаризация жизни - это определение точки А. Зачем тебе это?

  • Ты посмотришь на себя со стороны совершенно другим взглядом: честным к самому себе, более внимательным, любящим и понимающим.  Именно здесь обозначишь точку А (отправную точку ПУТИ).
  • Поймешь, где надо навести порядок (вокруг, в голове, делах, теле, психике, душе). 
  • Продиагностируешь  различные области жизни, осознаешь, что следует «прокачать», а где ослабить контроль, пересмотришь личные границы.
  • Увидишь свою «реальность» жизни и наметишь ПУТЬ к сверхсознанию.

        Ты буквально прочувствуешь точку Б (куда хочешь прийти) через медитативные авторские практики. И начнешь строить маршруты ПУТИ (точку Б).

 

        Инвентаризация жизни является фундаментальной частью оценки того, насколько далеко ты зашёл, в каком направлении хочешь двигаться, что должен прекратить или начать делать, чтобы стать лучшей версией себя. 

 

       Как будет проходить ПУТЬ:

       1. Уроки будут открываться последовательно. К каждому уроку есть задание (смотри вкладку ЗАДАНИЕ). Чтобы открылся следующий урок, в «задании» напиши ответ и нажми «ответить».

       Рекомендую дублировать ответы в чат для формирования «поля» и обратной связи участников пути.

       ПОЛЕ - ГЛАВНЫЙ ИНСТРУМЕНТ роста. Изменяться одному, в самом себе - трудная задача. Нужно ПОЛЕ. 

       Что такое "поле" - прослушай аудио:

       2. Один раз в неделю приходи на встречу в терапевтическую группу в ZOOM, где можно задать мне вопросы и получить обратную связь  (запрос лучше заранее написать в «личку»), разобраться в возникающих сопротивлениях, внутренних конфликтах, поделиться успехами и инсайтами. 

         3. Очень важно фиксировать наблюдения в Дневник Путника (используй отдельную тетрадь или блокнот, пиши наблюдения), а также переносить на Карту-образ чувственные ощущения во время ПУТИ.

        Поле (чат) и ссылка для встречи в ZOOM доступны после оплаты здесь

 

       Дневник Путника – это описание и исследование внутренних переживаний и реакций во время ПУТИ: мыслей, чувств, ощущений, сновидений и фантазий, нюансов настроения и желаний. Дневник может быть полезен для глубокого самоанализа и, возможно, открытия нового в себе: «Диалог с внутренней мудростью», «Открытость будущему», «Перепутья: дороги - выбранные и невыбранные», «Диалог с телом», «Диалог с событиями, ситуациями и обстоятельствами»- все это возможные части Дневника.

       Помни, Дневник - это не литература, это самоисследование. Не надо стараться демонстрировать талант. Просто пиши.

       Как создать Карту-образ: берешь картинки и приклеиваешь в порядке движения на большой лист, пишешь цитаты, рисуешь сам, даже вопросы напиши. Предлагаю вести движение по спирали (например, от левого верхнего угла в правую сторону по горизонтали):

       Используй любое творчество, пусть процесс будет в радость, не впадай в перфекционизм. Здесь нет правильного и неправильного. Здесь твои ощущения и чувственное восприятие. 

  • начни с образа своего или твоей жизни в начале ПУТИ
  • есть цель, мечта - добавь на Карту
  • появился вопрос во время пути- создай метафору и найди подходящую картинку
  • добавляй всё, что нравится (откликается: стихи, мысли, цитаты, аффирмации).

       Отсутствует возможность или желание делать живую Карту-образ, создавай в электронном виде. Но помни, живая карта - часть психотерапевтического процесса ПУТИ.

       

        ОБРАЗЕЦ

 

_________________________

       ИТАК: 

       Заведи Дневник для осознаний и Карту-образ для мыслеобразов.

       Переходи на вкладку ЗАДАНИЯ (рядом наверху - справа от вкладки КОНТЕНТ).

       Отправляй готовый ответ по всем заданиям этого урока, и я жду тебя в следующем уроке, где ты узнаешь о ценности творческой энергии, куда и почему уходят силы, откуда возникают деструктивные программы и убеждения. Ты сделаешь первый шаг к СЕБЕ.

       Если НЕ получилось отправить дополнительные наблюдения, мысли, инсайты через вкладку ЗАДАНИЯ - пиши их в Дневник и ПОЛЕ! 

 

До встречи!

Обнимаю!

Ольга Голованцева.