Упражнения

1. Выпишите ВСЕХ людей, которых вы когда-либо в жизни встречали.
Это займет несколько дней. Из моего опыта – это может быть более
1000 людей за один раз.
2. Выбираете одного человека, на которого в жизни потратили много
энергии, и садитесь удобнее. Закрывает глаза и выражает Намерение
вернуть потраченную на него энергию.
3. Поворот головы влево – и первая картинка вашего общения –
всплывает перед глазами. Вдох из картинки – и намерение «Я
возвращаю себе свое» - забираем энергию, сколько чувствуем. Поворот
головы направо – и намерение «Я возвращаю тебе твое» - и отдаем
человеку его энергию, потраченную на вас. И так слева направо, слева
направо – делаем столько раз, пока в картинке есть энергия. Когда
картинка энергетически «опустеет», достаете из памяти следующую
картинку. Она обычно приходит сама. И так до конца, пока не
закончатся «слайды» с этим человеком.
4. Тогда отпускаем его. Проработка одного человека за один раз вполне
уместна.
5. Больше всего энергии мы отдали на сексуальные контакты, любовь,
ревность, привязанность. Гораздо меньше – в конфликты. Поэтому я
бы начинала с наших сексуальных партнеров и партнерш. А дальше по
списку.
6. Это задание для самостоятельной работы. С партнером делать нет
необходимости. Это личная работа.