Упражнения

  • Главная
  • Расписание
  • Задать вопрос
  • Войти
  • Регистрация
Главная Старое Упражнения Перевод проблем в задачу
Негативизм для меня не свойственен, в моем лексиконе слов «Проблема» с тяжелым выражением лица – нет. Жизненные затруднения я воспринимаю только как задачи и решаю их грамотно и бодро.

Сегодня у вас чудесный, волшебный день! Вы ждали его, ждали его долго — и вот он пришел. С сегодняшнего дня в вашей жизни исчезают все проблемы. Никаких проблем больше у вас не будет, никогда! Вау!

Но для этого вам нужно сделать маленькое волшебство. Вам нужно последить, чтобы ни в какой ситуации вы не говорили слово «Проблема», тем более слова «Кошмар» и «Ужас» и не морщили свой лоб в несчастные складки. Зачем они вам?

Действительно, жизненные затруднения — еще не проблемы. Любую жизненную трудность можно увидеть и как проблему, и как задачу.

Нет денег — это проблема или вставшая перед человеком задача? Болезнь — это задача выздороветь или проблема, по поводу которой нужно переживать? Не знаю, в какой вуз поступать — это проблема или задача собрать информацию, подумать и сделать лучший выбор из имеющихся данных?

Проблемы как способ осознания жизненных затруднений можно превращать в задачи. «Не знаю, куда идти…» — это проблема. А «Надо разобраться, в какую сторону нам двигаться!» — это задача. Затруднение в этом случае не исчезает, оно остается, но в формате задачи работать с ним можно эффективнее. Это конструктивно.

Когда вы рано или поздно встретитесь с какой-то трудностью, то вместо слов «Ой, у меня проблема» говорите: «Моя задача!». И думайте, что нужно делать. Вроде бы вы меняете только слова, а на самом деле, вы меняете свою жизнь. Вы меняете философию жизни, отношение к жизни, вы становитесь другими.

Когда у вас проблемы, у вас портится настроение — от этого плохо всем. Когда одна проблема цепляется за другую, мы погружаемся в какое-то тяжелое болото, у нас опускаются руки, мы начинаем расстраиваться, жаловаться и уже ничего не хотим делать. А это уже плохо для нас: и дела не сделаны, и людей с проблемами никто не любит. По крайней мере мужчины не выносят, когда у женщины много проблем. А вот когда у нас задачи, мы бодры и энергичны. Мы устремлены к решению, нас все ценят и уважают, и мужчины такими женщинами любуются.

Поэтому никаких проблем! Только ЗАДАЧИ!

Все чудесно, только одна проблема... Ой, ошибочка! "Проблем" у нас уже нет. Так вот, нужно учесть, что о своих проблемах мы говорим не только словами. Если вы когда-то демонстрируете усталый вид, недовольно рассказываете о трудностях, реагируете на что-то несчастным видом или показываете, что вас что-то "уже достало" — вы говорите о своих проблемах, хотя и без всяких слов. Поэтому продвинутые дистантники отслеживают не только запрещенные слова "кошмар-ужас-проблема", но и соответствующую несчастную и негативную невербалику.

Конкретное задание:

  1. Исключите из своей речи слово ПРОБЛЕМА. Исключение: можно говорить слово Проблема, если без этого собеседнику будет непонятно, о чем идет речь. Во всех остальных случаях вы говорите только о ЗАДАЧАХ.
  2. Договоритесь с кем-то, кто часто бывает рядом с вами, чтобы он (или она) следили за вашей речью, вашими интонациями и выражением вашего лица. Вы следите за этим тоже. Если вдруг с вашей стороны прозвучит слово ПРОБЛЕМА, шире — любая ЖАЛОБА, а лицо примет НЕСЧАСТНЫЙ ВИД, то вы делаете три приседания, а потом обязательно улыбаетесь и держите широкую улыбку, считая до десяти. Это выглядит иногда глупо, но от привычки жаловаться и рассказывать о проблемах отучает хорошо.

Успехов вам!