Мышление

Упражнение "Колесо самоценности" основано на коучинговой технике"колесо жизненного баланса" и помогает глубоко понять и работать с чувством собственной ценности, которое является ключевым показателем качества жизни.

- Самоценность – это осознание своей ценности независимо от внешних обстоятельств, внутренняя уверенность и вера в себя.
- Человек с высокой самоценностью не зависит от чужого мнения, живет в позиции "я окей" и способен быть счастливым независимо от других.
- Техника "Колесо самоценности" включает семь уровней: уважение себя, достоинство, личные границы, контакт с собой, убеждения, системные программы и принятие себя.
- Каждый уровень требует детальной расширенной работы и диагностики для выявления "провалов" и зон роста.