Дорогие клиенты!

Перед вами терапевтический контракт. Я, Ольга Голованцева, семейный психолог, составила этот документ тем клиентам, кто после первой диагностической встречи решает начать работу со мной. Это подтверждает ваше желание улучшить семейные отношения, сделать свою жизнь и жизнь близких более качественной и спокойной для достижения счастья.

Терапевтический контракт — это не юридический документ, а письменное соглашение между участниками терапевтических отношений. В нем изложены основные условия и понятия нашего сотрудничества. Соблюдение этого контракта поможет сделать нашу работу безопасной и эффективной.

Я надеюсь, что наше сотрудничество будет основываться на доверии, открытости и взаимопонимании. Верю, что ваш интерес к этому документу и ответственность помогут сделать так, чтобы он был прочитан всеми членами семьи, которые будут участвовать в нашем терапевтическом процессе и способны понять его содержание.

 Понимание условий нашего сотрудничества важно для создания безопасной и продуктивной среды, где каждый сможет открыто делиться своими мыслями и чувствами. Ваше активное участие и вовлеченность в процесс помогут нам достигнуть наилучших результатов и улучшить взаимодействие в семье. Терапевтический процесс требует активного участия и ответственности как с вашей стороны, так и с моей. Поэтому предварительно предлагаю обсудить основные правила, ожидания и обязательства в терапевтическом контракте, чтобы каждый из нас понимал свою роль в этом важном процессе.

1. Подход и работа

Я работаю в системно-феноменологическом подходе. Это метод, который помогает понять, как семейные отношения и ситуации влияют на каждого из нас. Мы будем рассматривать, как ваши чувства и поведение связаны с вашей семейной системой.

В своей работе я также использую инструменты когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Это подход помогает изменить негативные мысли и поведение, чтобы улучшить ваше самочувствие и взаимоотношения.

Еще я применяю нейролингвистическое программирование (НЛП), которое помогает изменить восприятие и эмоциональные реакции, позволяя вам лучше управлять своей жизнью и общением с другими.

В зависимости от ситуации, я могу использовать провокативные методы и классические расстановочные практики по Хеллингеру. Эти техники помогают выявить скрытые проблемы в отношениях и находить пути их решения.

Как квалифицированный клинический психолог, я могу работать со всеми членами вашей семьи, если они будут участвовать в процессе. Учтите, что я принимаю членов семьи с химическими зависимостями только в стадии ремиссии.

2. С какими сложностями я работаю

Я работаю с различными проблемами и трудностями, которые могут возникать в семейных отношениях, в том числе:

– Кризисы и конфликты в отношениях: Помогаю супружеским парам и партнёрам находить общий язык, преодолевать непонимание, раздражение и частые ссоры.

– Влияние внутренних конфликтов: Работаю над тем, как внутренние переживания супругов и других членов семьи влияют на их общение друг с другом.

– Предразводное состояние и развод: Обсуждаю чувства, связанные с изменами, затянувшимися обидами, утратой, болью и злостью.

– Медиация конфликтов: Использую программу “Экологичный развод” для сглаживания конфликтов во время разводов.

– Сексуальная дисгармония: Помогаю супругам справляться с проблемами в интимной жизни.

– Недопонимание в межпоколенных отношениях: Работаю с конфликтами между родителями и детьми разных возрастов.

– Психические расстройства и зависимости: Помогаю семьям, где кто-то из членов страдает от депрессии, тревожности или зависимости, и как это влияет на других.

– Трудности в построении отношений: Консультирую тех, кто испытывает сложности на пути к созданию стабильного союза.

– Утрата родного человека: Поддерживаю в сложные времена, связанные с потерей близкого — будь то смерть или развод — и помогаю обрабатывать связанные с этим чувства.

– Нарушенное эмоциональное состояние: Работаю с проблемами эмоционального состояния и поведения как у родителей, так и у детей.

– Изменение состава семьи: Помогаю семьям адаптироваться к изменениям, например, рождению ребенка или уходу взрослых детей.

– Подростковые проблемы: Поддерживаю подростков в решении таких вопросов, как зависимости, депрессия, трудности в общении и выбор профессии.

4. Правила записи 

После первой диагностической встречи, сразу после заключения данного контракта, я и все члены семьи, которые будут участвовать в сессиях, согласовываем количество и частоту встреч. После этого я предложу вам варианты в зависимости от вашей индивидуальной семейной ситуации. Возможные варианты частоты встреч могут включать:

– Раз в неделю

– Раз в две недели

– Раз в месяц

Частота и количество встреч зависят от нескольких факторов, и вот несколько примеров, которые помогут это понять:

1. Сложность запроса: Например, если у семьи возникают серьезные конфликты, такие как постоянные ссоры или непонимание, может потребоваться больше времени для решения этих вопросов. В таком случае может понадобиться 15-20 встреч. А если проблема заключается в том, что кто-то из супругов просто чувствует себя несчастным и хочет понять причину, такие вопросы могут быть решены всего за 5-7 встреч.
2. Цели терапии: Если ваша цель — восстановить отношения после измены, это может занять больше времени и усилий, чем просто улучшение общения в семье. В первом случае может понадобиться 10-20 встреч, а во втором — 5-10.
3. Темп прогресса: У разных людей процесс изменения может идти по-разному. Например, один партнер может быстро осознать свои ошибки и начать менять поведение, тогда как другому может потребоваться больше времени для размышлений и принятия изменений. Это может привести к тому, что одной семье хватит 8 встреч, а другой — понадобиться 15.
4. Готовность к изменениям: Готовность участников открыто обсуждать свои чувства и работать над собой тоже играет важную роль. Например, если один член семьи активно хочет работать над проблемой, а другой сопротивляется и не готов обсуждать свои чувства, процесс может затянуться, и потребуется больше встреч.
5. Сопротивление терапии: Иногда клиенты могут испытывать сопротивление к изменениям, даже если они понимают, что это необходимо. Например, кто-то может откладывать выполнение домашних заданий или избегать обсуждения трудных тем. Это явление может значительно замедлить процесс терапии и увеличить количество необходимых встреч, потому что нужно работать не только над проблемами, но и над готовностью к изменениям.
6. Поддержка между встречами: Также важно, как вы применяете полученные знания и навыки в своей жизни. Если семья активно работает над своими проблемами между встречами, это может помочь сократить количество сессий. Например, если вы пробуете новые подходы в общении и они работают, это может позволить вам завершить процесс быстрее.

Таким образом, каждый случай уникален, и количество встреч будет зависеть от разнообразных факторов, включая сложность вопросов, уровень готовности к изменениям и активность всех участников в процессе терапии.

Про запись на встречу.

День и время встреч оговариваются сразу после заключения контракта, а иногда и на первой диагностической встрече. Например, семья может решить, что будет посещать психолога каждую пятницу в 19:00. Я фиксирую эти условия в расписании на месяц, однако в конце каждой сессии семья подтверждает, остаются ли время и день удобными для них. Если же что-то меняется, я готова искать альтернативные варианты в своем расписании, чтобы обеспечить комфортное взаимодействие для всех участников.

Условия последней сессии также обговариваются заранее. Даже если семья решает закончить терапию раньше запланированного срока, последняя встреча должна быть назначена и согласована заблаговременно. Это позволяет нам завершить процесс в комфортной и структурированной обстановке, обсудив достигнутые результаты и этапы работы.

Я работаю как онлайн, так и очно в Санкт-Петербурге.

Как и где проходят встречи

Для онлайн-встреч я использую систему Zoom. Всем участникам желательно иметь свой источник передачи связи (телефон или ПК/ноутбук) и стабильный интернет, обеспечивающий качественную передачу видео и звука. Я формирую одну ссылку на Zoom-комнату для вашей семьи, которая будет действовать на весь период терапии, и высылаю её вам перед первой встречей.

Очные встречи проходят в арендованном комфортном кабинете, оборудованном диваном, креслами и кулером. Обратите внимание, что к стоимости сессии добавляется аренда кабинета в размере 1100 рублей за каждую встречу. Это обеспечит удобные условия для нашего взаимодействия и создания благоприятной атмосферы для терапии. Место встречи: Санкт-Петербург метро Владимирская 2 мин пешком.

4. На что направлена моя работа как системного семейного терапевта

В своей работе как системного семейного терапевта я направляю усилия на несколько ключевых аспектов, чтобы помочь вам и вашей семье создать более гармоничные здоровые отношения.

1. Ролевые модели: Я помогаю вам понять, как роли каждого члена семьи влияют на взаимодействие. Вместе мы исследуем, какие модели поведения существуют в вашей семье и как они влияют на ваши отношения.
2. Границы: Установление здоровых границ — важный элемент нашего процесса. Я работаю над тем, чтобы каждый из вас осознавал свои границы и уважал границы других. Это помогает создать безопасное пространство для общения.
3. Сплоченность: Мы будем работать над укреплением связей между членами семьи. Сплоченность важна для понимания и поддержки друг друга в трудные моменты.
4. Эффективная коммуникация: Я учу вас, как открыто и конструктивно общаться друг с другом. Мы обсудим, как выражать свои чувства и мысли, чтобы избежать недопонимания и конфликтов.
5. Ценности: Мы будем исследовать ценности, которые важны для вашей семьи. Понимание общих ценностей поможет вам лучше понимать друг друга и строить крепкие отношения.
6. Баланс: Я помогу вам найти баланс между индивидуальными потребностями каждого члена семьи и общими интересами. Это важно для создания гармонии и удовлетворенности в отношениях.
7. Создание своей истории: Вместе мы будем работать над тем, чтобы создать вашу уникальную семейную историю. Это означает осознание своего опыта и использование его для формирования будущего, которое вы хотите видеть.

Таким образом, моя цель — помочь вашей семье найти новые пути к пониманию и поддержке друг друга, создавая более крепкие и здоровые отношения.

5. Как происходит первая сессия

Эта встреча предназначена для более глубокого знакомства после проведения первоначальной диагностики. В ходе этой сессии я соберу информацию о каждом члене вашей семьи, чтобы лучше понять динамику ваших отношений и возникновения проблемы, которую вы хотите решить.

Вам предстоит рассказать о себе, о создании вашей семьи, о том, что вам нравится и не нравится в общении, в быту и в той сфере, где находится проблема. 

Я буду регулировать очередность, чтобы дать каждому возможность высказаться. Моя задача — помочь вам выразить свои чувства, мысли и переживания в безопасной обстановке, где каждый сможет говорить открыто и без страха осуждения.

Мы также коснемся истории вашей семьи, включая информацию о родительских семьях и прародителях. Понять, как формировалась и создалась ваша семья, поможет мне выявить динамики и традиции, которые могли повлиять на ваше текущее взаимодействие. Это важный шаг на пути к пониманию, как прошлый опыт может отражаться на вашей жизни сегодня.

На этой встрече мы начнем разбирать вашу проблему и ваше отношение к ней, а также обсудим ожидания каждого участника, от консультирования в целом. 

Кроме того, важно отметить, что в процессе работы состав участников может расширяться. Возможно, кому-то из вас потребуется индивидуальная работа, чтобы глубже проработать свои чувства или переживания. Мы обсудим необходимость включения других членов семьи либо индивидуальные сессии, если это будет необходимо для достижения наилучших результатов.

6. Информированное согласие

В рамках нашего терапевтического процесса важно установить информированное согласие, что подразумевает ваше понимание и согласие на некоторые нюансы моей работы. В частности, я прошу вашего разрешения на аудиозапись наших сессий. Эти записи необходимы для моей детальной работы после каждой встречи с вами. Я использую их для поиска феноменов, чтобы лучше понимать динамику ваших отношений и улучшать процесс терапии семьи.

Вся информация, полученная во время сессий, будет строго конфиденциальной. Я несу полную ответственность за неразглашение информации о членах вашей семьи и процессах внутри семьи. Эти записи являются моей собственностью и используются исключительно с терапевтическими целями. С вашего согласия, я могу использовать кейс вашей семьи для супервизий и интервизий, изменяя половые идентичности и убирая имена. Это будет делаться исключительно в тех случаях, когда это необходимо для повышения качества моей работы и углубления понимания ситуаций. Ваши интересы и конфиденциальность останутся для меня приоритетными.

Принцип конфиденциальности распространяется на всех членов семьи, однако я хочу отметить, что не могу препятствовать тому, чтобы вы обсуждали наши консультации с другими специалистами. Тем не менее, такие обсуждения могут привести к феномену, известному как “ко-терапевт на стороне”. Это может либо помочь вам, либо обесценить процесс психотерапии вашей семьи. Если участники терапии обсуждают свои переживания с другими, это может говорить о том, что они избегают обсуждения этих вопросов напрямую, что может привести к дополнительному напряжению в как в семье, так и на сессиях.

Важно, чтобы вы знали о рисках и преимуществах таких обсуждений и были готовы открыто говорить о своих ощущениях и переживаниях в наших сеансах.

7. Условия оплаты и длительность консультаций

Каждая наша консультация длится 90 минут. Оплата за услуги составляет 7000 рублей за одну встречу. При единовременной оплате за 10 сессий стоимость составляет 60 000 рублей. Оплату можно произвести через мой личный сайт, после чего чек об оплате будет отправлен на электронную почту, которую вы укажете при оплате.

Важно, чтобы оплата производилась за 24 часа до встречи (до начала терапии). В случае, если вы не сможете прийти на оплаченною встречу, к сожалению, сумма не подлежит возврату, за исключением чрезвычайных ситуаций. Неявка без уважительной причины будет рассматриваться как дополнительный симптом избегания решения проблемы.

Обратите внимание, что каждая встреча начинается только при наличии всех участников терапии, о чем было оговорено заранее. Если кто-то из участников опаздывает, то продолжительность сессии будет сокращена на время опоздания.

Ценообразование моей работы с семьей:

Помимо работы на сессии продолжительностью 90 минут, я также провожу аналитическую работу, которая включает в себя изучение динамики возникновения проблем в семье и поиск эффективных решений. Эта дополнительная работа является важной частью процесса терапии и может включать в себя следующее:

1. Супервизии и интервизии: Я периодически посещаю супервизии и интервизии, где обсуждаю сложные случаи с коллегами. Это позволяет мне получать ценную обратную связь и новые perspectives на терапевтические подходы.
2. Анализ семейной системы: Я уделяю время на глубокий анализ семейной системы, изучая взаимосвязи и паттерны взаимодействия, что помогает мне лучше понимать, как различные элементы системы влияют на текущие проблемы.
3. Подбор материалов и ресурсов: В процессе работы я могу тратить время на поиск литературы, исследований и других материалов, которые помогут мне находить более эффективные подходы и техники для работы с вашей семьей.
4. Личное осмысление и планирование: Я стараюсь осмысливать каждую сессию, вырабатывая стратегию работы на будущее, что может включать обсуждение новых целей и подходов.
5. Обратная связь и консультации: При необходимости, я также предоставляю дополнительную обратную связь и консультации между сессиями, чтобы поддерживать процесс и помогать вам в достижении поставленных целей.

Эти дополнительные усилия и время, посвященные аналитической работе, направлены на создание максимально эффективной и глубокой терапии, что в конечном итоге приносит пользу вашей семье.

8. Правила взаимодействия с участниками семейной терапии между встречами.

В процессе семейной терапии установлены определенные правила взаимодействия между участниками. Обратная связь и вопросы между сессиями будут осуществляться в общем чате в Телеграм, в котором находятся все участники, включая детей от 10 лет и старше (при необходимости могут быть оговорены дополнительные договоренности по поводу участия детей).

Я отвечаю только на чётко сформулированные вопросы, но не комментирую ваши сообщения без запроса, не ставлю реакции (емодзи, смайлики) на них. Это необходимо для поддержания профессиональной границы и фокуса на решении проблем в ходе терапии.

В чате я также буду выкладывать дополнительный материал, который может помочь в продвижении к разрешению ваших проблем. Это могут быть упражнения, подкасты, вебинары и книги, которые я рекомендую для дальнейшего изучения и работы. 

Обратите внимание, что я захожу в чат один раз в сутки, чтобы поддерживать порядок и концентрацию на основных вопросах. Надеюсь на ваше понимание и соблюдение этих правил для более эффективной работы в рамках нашей терапии.

В добрый путь!

Ознакомление с этим контрактом подразумевает ваше согласие с предоставленной информацией, которое вы можете выразить либо подписью в конце, либо просто написав в общем чате: “ознакомлен и согласен”. 

Благодарю вас за внимание и то, что вы прочитали контракт до конца. Если у вас возникли вопросы, не стесняйтесь задавать их — я с удовольствием на них отвечу! Ваше понимание и вовлеченность очень важны для успешной работы нашей терапии.

Вы стоите на пороге нового пути, как группа путешественников, готовых исследовать неизведанные земли. Пусть каждая терапевтическая сессия станет для вас новым шагом к взаимопониманию и гармонии в вашей семье. Я здесь, чтобы вместе с вами идти по этому пути.

Ваш семейный психолог Ольга Голованцева.

Все права на этот контракт защищены