Страх БТ

 

Синквейн — это пятистрочное нерифмованное стихотворение со строгой структурой по смыслу

  1. Первая строка — одно слово, существительное, обозначающее тему.
  2. Вторая строка — два прилагательных, описывающих свойства темы.
  3. Третья строка — три глагола, раскрывающих действия, связанные с темой.
  4. Четвёртая строка — фраза из четырёх слов, выражающая личное отношение к теме или ключевую мысль.
  5. Пятая строка — одно слово (любая часть речи), резюмирующее тему или дающее ей новую интерпретацию.

Пример синквейна:

Бабочка
Красочная, хрупкая.
Летает, порхает, радует.
Рождается из кокона гусеницы.
Насекомое.

 

Попробуйте применить технику синквейна вашего страха и  опишите полученный результат.

Алгоритм выполнения:

1.      Подумайте о состоянии страха, которое вам мешает, это может быть ощущение, тревога которое является либо пережитым конкретным опытом и вы боитесь повторения, либо надуманным/иллюзорным состоянием. Можно выписать мысли об этом страхе, ощущения в теле, эмоциональный коктейль.

2.      Обозначьте это состояние страха одним словом, это и будет начало вашего синквейна, его первая строка.

3.      Во второй строке – напишите два слова (можно словосочетание), которые описывают свойства и признаки этого состояния (какое оно?)

4.      В третьей строке – содержатся три слова, которые описывают действия обычные для этого состояния. То, что вы совершаете, оказываясь в этом состоянии или переживая заявленную эмоцию.

5.      В четвертой строке – напишите четыре слова, которые испытываете, совершая действия в третьей строке.

6.      В пятой строке – напишите опять всего одно слово, которое может быть повторением первой строки либо абсолютно новым словом (хорошо, когда это новое слово).

7.      После окончания написания синквейна, прочтите его, вслушиваясь насколько внутренне ваше произведение, ложится на душу.